0%
за 15 минут в день
Твоё спокойствие
Твоя мотивация
Твоя уверенность
Любовь к себе
Well,Be — это приложение, которое поможет вам научиться управлять своим состоянием
Мы собрали программы лучших тренеров в сфере психологии, коучинга, медицины, питания и адаптировали их под формат простых ежедневных упражнений
1000+
15 минут
20 лет
разных инструментов из авторских методик в одном приложении
в день, чтобы увидеть результаты
курсы созданы профессионалами
с более чем 20-летним опытом
Знакомые чувства? Мы знаем как это исправить!
Well,Be подойдет вам, если:
1. Вы страдаете от стресса и тревожности.

2. Вы хотите научиться любить себя и заботиться о своем эмоциональном состоянии.

3. Вы в поиске новых смыслов и стремитесь к личностному росту.

4. Вы хотите выйти из рутины и найти новые источники вдохновения.

5. Вы ищете простые и быстрые способы улучшить своё состояние.
С Well,Be вы
Легко формируете и поддерживаете полезные привычки, интегрируя их в свою повседневную жизнь
Раскрываете свой
потенциал через программы по саморазвитию и мотивации
Улучшаете взаимодействие с окружающими с помощью проверенных инструментов
За несколько минут справляетесь со стрессом, тревогой и негативными мыслями
Well,Be — ваш инструмент самоподдержки в любое время
Перед выбором курсов вы сможете определить свое текущее состояние и поставить цели. Well,Be автоматически подберет программу, соответствующую вашим потребностям.
Эмоциональное благополучие
Упражнения, медитации и EMDR практики помогут справиться со стрессом и тревогой, развить позитивное мышление и обрести внутреннюю опору
Семья и Отношения
Создавайте и поддерживайте гармоничные отношения с близкими, родителями, детьми и партнером, укрепляя связь и понимание.
Здоровье и энергия
Поддерживайте здоровье и высокий
уровень энергии с курсами по правильному питанию, антистресс-гимнастике и здоровым привычкам, чтобы чувствовать себя  активным каждый день.
Карьера и Саморазвитие
Раскройте свой потенциал и узнайте,
что приносит вам силы и радость, без марафонов и курсов про успешный успех.
Любовь к Себе
Эти курсы помогут вам понять свои истинные потребности, развить позитивное отношение к себе, повысить самооценку и заботиться о своем эмоциональном состоянии.
Курсы
для разных сфер жизни с практическими упражнениями
SOS-техники
для изменения состояния здесь и сейчас
Метафорические карты
для хорошего настроения на день
Дневник радости
для развития нейропластичности
Дыхательный тест
для определения уровня стресса
Техники дыхания
для восстановления организма
Нужно изменить состояние в моменте?
Попробуйте практику Well,be прямо сейчас
Мы верим, что менять и меняться можно легко и радостно
Мы верим, что менять и меняться можно легко и радостно
Команда Well, Be объединяет специалистов в области психологии, коучинга, медицины и питания с высшим профильным образованием, научными степенями и более чем 20-летним опытом работы с людьми
Well,Be — это команда психологов, тренеров, специалистов в области корпоративного обучения и развития
Выбор программы осуществляется на основе ваших потребностей и целей. Являясь экспертами в образовательном процессе, методологи Well, Be отвечают за структуру курсов, адаптируя их под формат ежедневных коротких упражнений, которые легко и удобно выполнять в любое время.
Весь контент основан на последних научных достижениях в области нейрофизиологии и психологии
Ведь ключ к достижению большой цели — в искусстве маленьких шагов.
,
,
,
,
5,000
человек нашли баланс с Well,Be
Начните свой путь к изменениям с Well,Be
Постоянно живу в гипер-ритме, выполняя множество дел и задач, однако внутри ощущаю пустоту и потерю интереса к жизни
Испытываю много негативных эмоций, «борюсь» со стрессом
Появилось больше сил. энергии, ясность мыслей и понимаю, чего я на самом деле хочу.
Принимаю все свои эмоции, наблюдаю их в режиме исследователя, нахожу радость в мелочах
а
а
б
б
точка
точка
точка
точка
Ощущение, что работать со своим состоянием можно только через медитации или поход к психологу
У меня теперь есть разные инструменты для работы со своими эмоциями
а
б
точка
точка
Потеряла связь с самой собой и не знаю, как найти внутреннюю опору
Обрела уверенность в собственных силах, стала бережнее к себе относиться
а
б
точка
точка
Вопросы и ответы
Снизить тревогу и начать жить для себя
Напишите нам:
Hello@wellbeapp.ru
Well,Be 2020 ©
*Instagram принадлежит Meta,
признана в России экстремистской и запрещена
ООО "ДЖОЙТРИ"