Эмоциональная стабильность
Самые эффективные решения приходят к кам, когда мы максимально спокойны. Как поддерживать свое тело и самое главное свой ум - в спокойном состоянии, как научиться жить без стресса или управлять стрессом, что такое медитация и как она помогает поддерживать спокойствие? Как управлять эмоциями? Это все то, чему можно научиться в программах, представленных в этом разделе.

Творчество, как инструмент терапии и развития - это отдельный курс -который рассказывает, как через творчество не только выражать себя, но и поддерживать в спокойствии и наполненности.
"
Вы научитесь расслабляться и поддерживать спокойное состояние, управлять стрессовыми ситуациями, оставаясь в ресурсе, отмечать свои эмоции и всегда находить путь к себе.
Мы продумали каждый шаг.
В каждой программе все на своем месте - предлагаем проходить упражнения последовательно, двигаться вместе с нами от урока к уроку. Дайте своему мозгу и нервной системе развернуть и адаптировать, принять и прожить тот смысл - что заложен в каждом уроке. Во время прохождения программы Вы всегда можете вернуться к упражнению, которое понравилось и пройти его еще раз.
Как начать? Выбирайте курс из сферы, которая вам важна в текущем моменте, оплачивайте символический взнос, заходите в личный кабинет - курс будет доступен там и занимайтесь без ограничений.
Обратная связь: мы будем рады вашей любой обратной связи: какие упражнения нравятся, что добавить, какие темы вам бы хотелось раскрыть подробнее. Пишите нам на hello@wellbeapp.ru Мы будем рады, если вы расскажете о нас своим друзьями или сделаете пост в социальных сетях с отметкой @wellbe.app в Instagram или Telegram и отправим специальный промо-код на персональную скидку на следующие курсы.
Мы в программах взяли на себя смелость обращаться к ВАМ на ТЫ, чтобы быть ближе. Потому, что пространство наших занятий, это когда мы с тобой один на один!

Добро пожаловать в WELL,BE- твой ресурс для здоровой и счастливой жизни!
Наши курсы
От Вас нужно 15- 20 минут в день ВНИМАНИЯ НА СЕБЯ, мы же берем на себя технологию - где каждый следущий короткий урок - дополняет и расширяет предыдущий. Вы можете занимать с нами в машине, по дороге домой, в метро, в любом месте - просто выделите время для себя!
Команда wellbe
Коуч PCC ICF, 20 лет опыта в крупных российских компаниях, в том числе на позиции финансового директора.Член ICF, Международной Ассоциации Генеративных изменений (IAGC) и Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей
Елена Отекина
Бизнес тренер, консультант.
Успешно построил несколько корпоративных университетов крупных компаний, действующий практикующий бизнес тренер
Сергей Веревкин
Квалифицированный преподаватель MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), сертифицированный бизнес-тренер, практический психолог, executive coach, более 15 лет управленческого опыта в топ-должностях.
Зульфия Халикова
Тренер-консультант, коуч, embodiment-фасилитатор, психолог. Инструктор тайцзицюань (хунь юань тайцзицюань).
Елена Симульман
Врач, антидиетолог, психолог. Входит в топ-3 самых востребованных диетологов по мнению Forbes.
Лидия Ионова
Основатель и идейный вдохновитель проекта well,be, 25 успешных лет в области управления человеческим ресурсом и бизнесом, а также в обучении и развитии российских и международных команд. Высшее экономическое, психологическое образование и степень MBA.
Нина Литвинова
Приветствуем в сообществе WELL,BE
Оставьте свои контакты и получите доступ к вашему первому курсу со скидкой в 20%. 
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности