Как избавиться от отеков
Комплексное решение проблемы с отеками, через включение всех систем организма
Мы разберем упражнения для диафрагмы, основной помпы лимфатической системы. А также покажем массажные техники и упражнения для отделов, в которых сконцентрированы лимфатические узлы. 
Все мы знаем что отеки образуются из-за застоя лимфы. Но что же такое лимфа и почему она застаивается? Лимфа - это компонент внутренней среды человека, разновидность соединительной ткани. В организме взрослого человека в среднем содержится 2-4 литра лимфы, которые перераспределяются в зависимости от задач. Основные задачи лимфы - обеспечить водный гомеостаз, дренаж и детоксикацию.
В основном отечность возникает из-за сидячего образа жизни, в процессе которого нарушается дренажная функция лимфы. Мы проводим большую часть дня сидя, пережимая паховые лимфатические узлы, а наша шея при этом  находится в статическом напряжении - это замедляет работу узлов шейно- воротниковой и паховых зон. Именно поэтому, без физических упражнений, рекомендация пить больше воды иногда дает обратный эффект и отеки становятся еще больше. 
Работу с отеками важно начать именно с упражнений для улучшения дренажной функции лимфатической системы. И уже в комплексе работать с налаживанием питьевого режима, он также очень важен для поддержания функции детоксикации организма.
Повысите общий уровень энергии и настроения
Исправите осанку и мышечные зажимы, приводящие к отекам
Освоите простые лимфодренажные техники, которые можете выполнять самостоятельно
Уменьшите отечность лица и тела
Результаты, которые вы получите:
Как избавиться от отеков
1200
р.
2500
р.
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, остеопат, мануальный терапевт. Опыт работы более 16 лет.
2-й медицинский университет - РНИМУ Пирогова; Ординатура по ЛФК и спортивной медицине МГМСУ; Курс лечения сколиоза по методике Катарины Шрот (Германия).
  • Эксперт в школе для пациентов с болезнью Бехтерева
  • Автор методики работы с рубцовой тканью после операций
  • Помогаю быстро решить проблемы с головной болью без лекарств
Валерий Васильев
Если вам сказали, что что-то нельзя исправить или вылечить, вы не в том месте. Идите туда, где знают КАК вам помочь. Моя миссия - сделать максимум людей здоровыми без таблеток и операций. Отзывы говорят, что у меня это получается.
Как избавиться от отеков
1200
р.
2500
р.